Detensionarea sau relaxarea mio-fasciala este o tehnica pe care noi o folosim, fiind utilizata pentru a inlatura ”tensiunea” cumulata in muschi.

Astfel atunci cand anumiti muschi din corp sunt incordati, aplicand tehnica de relaxare mio-fasciala asupra tesuturilor musculare, acestea redevin “maleabile” iar creierul nostru reuseste sa faca noi conexiuni neuromusculare prin tehnici adecvate de retensionare.